Lessen in pilates, yoga en dans
Pilates
Je kunt bij Plexus Breda groepslessen op de mat volgen of privelessen op de pilates apparatuur.
In beide lessen wordt je met gevarieerde oefeningen uitgedaagd, behaal je 100 % je doelen en voel je meteen verbetering in je lichaam. Meer informatie
Yoga
In de flow yoga, yin yoga en stoelyoga les wordt je op je eigen niveau door een ontspannen yogasessie begeleid. Je werkt aan kracht, soepelheid, een ontspannen ademhaling en ervaart een meditatie in beweging. Meer informatie
Dans
De Away2dance lessen nodigen je op een creatieve manier uit je kracht te ontdekken via dans en andere bewegingstechnieken op en rond de stoel. Samen met andere deelnemers onderzoek je wat je nog wel kunt. Meer informatie
Massage
Naast onze fijne bewegingslessen kun je met een massage naar keuze helemaal tot rust komen in onze massagepraktijk.
Aan de hand van je wensen nodigen we je graag uit voor een tafel- of stoelmassage en laten wij je genieten, d.m.v. verschillende technieken, van een ontspannen behandeling. Meer informatie
Welkom in onze bruisende bewegingsstudio in het hart van Breda
We begeleiden je met onze inspirerende lessen die je energie, kracht, flexibliteit en balans geven.