Ik ben aan de slag gegaan bij Paulinka nadat ik al een tijd met rugklachten liep. Eerst een paar privélessen om feeling te krijgen en om te onderzoeken waar ik baat bij zou hebben. Daarna ben ik de groepslessen gaan volgen. Paulinka ’s lessen zijn leuk, gevarieerd, intensief en ze houd je goed in de gaten en corrigeert waar nodig. Tijdens de les past Paulinka ter plekke de oefeningen aan voor cursisten die kampen met pijntjes en beperkingen. Juist die persoonlijke aandacht geeft je het gevoel dat je “gezien” wordt. Kortom TOP!

Fit!Buiten Gold

Zomer editie
Buiten fitness voor vitale senioren

Beweeg jij graag in de buitenlucht en wil je fit en vitaal de zomer door?
Wil jij vanuit je huis lopend of fietsend een uurtje in een leuke groep sporten?
We gaan op donderdagochtend in Brabantpark van 9.30-10.30 uur starten in het Epelenbergpark bij de beweegtuin.
Wat kun je verwachten?

Professionele begeleiding door beweegspecialist Paulinka Schrooten

Rustige warming up

Ontspannen wandelen in een rustig tempo

Stops met oefeningen voor kracht, flexibiliteit, balans en spel

Ook met fysieke uitdagingen wordt rekening gehouden. Je krijgt indien nodig vervangende oefeningen.
Zin in deze vitale zomeractiviteit?
Beweeg dan mee en ontmoet nieuwe mensen!

Start donderdag 11, 18, 25 juli, 1, 8, 15 augustus
Kosten: €30 voor 6 lessenkaart ( Eversports, pin of contant gepast betalen)
Locatie:Beweegtuin Epelenbergpark, Hoogeind in Breda
Kleding: Sportkleding, goede schoenen, plastic zak, waterflesje