We hebben een hele leerzame en gezellige dag gehad en we zullen er zeker wat met de deelnemers van het zorgthuis mee gaan doen.

Fit!Buiten Gold

Zomer editie
Buiten fitness voor vitale senioren

Beweeg jij graag in de buitenlucht en wil je fit en vitaal de zomer door?
Wil jij vanuit je huis lopend of fietsend een uurtje in een leuke groep sporten?
We gaan op donderdagochtend in Brabantpark van 9.30-10.30 uur starten in het Epelenbergpark bij de beweegtuin.
Wat kun je verwachten?

Professionele begeleiding door beweegspecialist Paulinka Schrooten

Rustige warming up

Ontspannen wandelen in een rustig tempo

Stops met oefeningen voor kracht, flexibiliteit, balans en spel

Ook met fysieke uitdagingen wordt rekening gehouden. Je krijgt indien nodig vervangende oefeningen.
Zin in deze vitale zomeractiviteit?
Beweeg dan mee en ontmoet nieuwe mensen!

Start donderdag 11, 18, 25 juli, 1, 8, 15 augustus
Kosten: €30 voor 6 lessenkaart ( Eversports, pin of contant gepast betalen)
Locatie:Beweegtuin Epelenbergpark, Hoogeind in Breda
Kleding: Sportkleding, goede schoenen, plastic zak, waterflesje