In beweging blijven ………
Wekelijks verheug ik me dan ook erg op de pilateslessen bij Paulinka. Ik ben benieuwd naar de nieuwe oefeningen. Een les is nooit dezelfde.
Met een kleine groep in een ruime zaal hebben we lessen op een eigen mat. Eventueel gevarieerd met verschillende hulpmiddelen: zoals stretchband, bal, ring, blokken, rol, etc.
De lessen zijn serieus, humorvol en gevarieerd. Iedereen krijgt persoonlijk, vakkundig en respectvol aandacht.
Na de les kunnen we napraten met koffie/thee als we daar zin in hebben.
En vervolgens met een dosis nieuwe energie naar huis!
Hetty Oom
