Protocol binnenlessen PMC Heusdenhout

Registratie vind plaats via Eversports.

  • We vragen je vriendelijk om een mondkapje te dragen in de gangen van PMC.
    In de zaal mag het mondkapje af.
  • Kleed je thuis om
  • Het toilet is naast de Aularuimte.
  • Desinfecteer je handen bij binnenkomst, schoenen zet je bij de deur.
  • Geen handen schudden. Vermijd nauw contact.
  • Hou 1,5 meter afstand. Blijf de hele les op je eigen yogamat.
  • Blijf thuis als je ziek bent of als andere gezinsleden ziek zijn.
  • Hoest of nies in je elleboog.
  • Gooi zakdoekjes weg.
  • Raak je gezicht niet aan.
  • Zorg voor schone kleding en hou je mat en ander materiaal schoon met de aanwezige materiaalspray.
  • Er zijn handgel en tissues aanwezig op de locatie.
  • Verlaat na de les meteen de locatie volgens de aangegeven route

Buitenlessen

Momenteel zijn er geen buitenlessen.

Naast de buitenlessen is er ook de mogelijkheid om je voor een videoles aan te melden. Voor beide geldt dat je je kan aanmelden voor de les van keuze. Of je komt lekker buiten trainen of je doet een videoles.

Natuurlijk kun je ook meerdere lessen doen.
Voor een abonnement koop je dan in de shop een losse "videoles". ( Kies online videoles in de shop).
Voor strippenkaarthouders gaat er gewoon een strip van je kaart.
Heel gemakkelijk en eenvoudig.

Protocol buitenlessen

  • Voor de buitengroepslessen dien je tijdig aan te melden ivm. de groepsgrootte.
  • Neem je eigen yogamat mee, misschien een extra handdoek of mat ter bescherming en natuurlijk je handdoek voor je hoofd of andere ondersteuning/stretching.
  • Voorlopig trainen we nog niet met extra materiaal ivm hygiene.
  • Neem evt. een eigen yogastrap, yogablok of ander materiaal mee.
  • Trek kleding aan die tegen buiten sporten kan. We werken op sokken of blote voeten, maar als je liever sportschoenen aan hebt dan kan dat natuurlijk.
  • De lessen zijn vroeg in de ochtend en avond. Hou rekening met de temperatuur.
  • Kleed je thuis om.
  • Na de les verlaten we meteen de locatie. Er is geen toilet mogelijkheid.
  • Geen handen schudden. Vermijd nauw contact.
  • Hou 1,5 meter afstand.
  • Blijf thuis als je ziek bent of als andere gezinsleden ziek zijn.
  • Hoest of nies in je elleboog.
  • Gooi zakdoekjes weg.
  • Raak je gezicht niet aan.
  • Zorg voor schone kleding en hou je mat en ander materiaal schoon.
  • Er zijn handgel en tissues aanwezig op de locatie.

Protocol thuispraktijk

De privélessen en massages worden gegeven in de thuispraktijk.

Protocol:

  • Heeft u ziekteverschijnselen zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest, verhoging
    (vanaf 38 graden) of koorts, blijf thuis en maak een nieuwe afspraak.
  • Blijf thuis als iemand in uw huis koorts heeft (vanaf 38 graden) en/of benauwdheidsklachten en maak een nieuwe afspraak.
  • Houd anderhalf meter afstand tussen de docent en jezelf.
  • Kom maximaal 5 minuten voor het tijdstip van de afspraak.
  • Kom alleen naar de praktijk.
  • Was uw handen bij binnenkomst.
  • Wij zorgen dat alle deurgrepen en andere aanrakingspunten zijn ontsmet.
  • Alle handdoeken worden op 60 graden gewassen.
  • Er wordt uitsluitend gewerkt op afspraak.
  • Volg altijd de aanwijzingen van de docent.
  • Betaling vind plaats via het reserveringssysteem.
  • U heeft het recht op de dag van de afspraak te annuleren in geval van griep-of verkoudheidsverschijnselen. Dit recht geldt ook voor de masseur/docent.