AWay2Dance healthdance

Dans en muziek zijn prachtige kunstvormen en hebben de magie om plezier en beweging te ervaren.
Het kleurt je leven, geeft kracht en energie en het kan nieuwe mogelijkheden in je lichaam en geest laten ontstaan.

Wanneer je gezondheid je in de steek laat en je denkt dat je beperkt wordt dan kan dans en beweging een oplossing bieden!
Denk aan Parkinson, ms, reuma, verlamming, COPD, Ehlers Danlos, dementie en andere bewegingsuitdagingen.
Je wordt op een creatieve manier in je kracht gezet en je onderzoekt samen naar wat je nog wel kunt!

Dansen geeft plezier, meer spierkracht, betere souplesse, daagt de hersenen uit en brengt je weer in contact met jezelf en andere dansers!
In de lessen word je door middel van uiteenlopende muziekstijlen, bewegingstechnieken (pilates, yoga, fysiotherapie) , thema's, werkvormen en dansstijlen uitgedaagd om je bewegingsmogelijkheden te verkennen.
Je beweegt op en rond de stoel en indien mogelijk vrij door de ruimte.
De lessen vergroten je kracht, flexibiliteit, balans en uithoudingsvermogen.
Kortom je kwaliteit van leven wordt op een inspirerende, actieve manier vergroot.

Ook met een hulpmiddel ( bv: stok, rolstoel) ervaar je de kracht van dans, bewegen en muziek!
Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat dans het functioneren van de hersenen kan bevorderen.

Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd en conditie. Je komt weer in contact met andere deelnemers en je ervaart samen een mooie groepsverbinding.
Samen na de les genieten van een kopje koffie is dan ook een belangrijk onderdeel van de les.

Partners en mantelzorgers zijn van harte welkom.

Er wordt op verschillende locaties les gegeven. Kijk op ons lesrooster voor het aanbod.

Nieuw dansblok op nieuwe locatie

(voorheen sportcentrum Bress in Breda)

Datum: momenteel zijn er nog geen nieuwe data ( mogelijk najaar 2023)

Tijd:
Kosten:
Locatie:

Dansers vertellen (2023) : "dans geeft me rust, geeft beleving, het gaat meer vanzelf, ik ontdek meer mogelijkheden, geeft me plezier en blijdschap, het geeft me ontspanning, elke les komen alle spieren aan bod, ik loop beter, ik krijg meer zelfvertrouwen, samen zijn met gelijkgestemden geeft me een fijn gevoel".

"Ik dacht dat ik niet kon dansen, maar er is veel meer mogelijk en ik ging me steeds vrijer bewegen en dat voelde heel goed".

"Ik geniet elke keer weer van de fijne contacten en het samen zijn en het bewegen".

Dans en bewegen voor mensen met een bewegingsuitdaging in Nederland