Massage

Welkom in de massagepraktijk

Bij je eerste bezoek starten we met een kort intake gesprek en is er ruimte voor eventuele vragen.
Naar gelang je voorkeur kun je aangeven welke delen van het lichaam een massage mogen ontvangen. Wil je een massage als aanvulling bij revalidatie of blessure herstel?
Ontvang je graag een massage op een meer therapeutische basis om pijnklachten te verminderen ( denk aan bv reuma, stijfheid bij Parkinson, instabiliteitsklachten of pijn na trauma) of wil je een zachte of juist een stevigere massage?
De massage wordt geheel op maat gegeven en de nodige technieken worden ingezet om de massage te laten slagen, zodat je met een ontspannen, los en opgeladen gevoel de praktijk verlaat.
Er wordt gebruik gemaakt van een natuurlijke basisolie die vriendelijk is voor elk huidtype.

Je kunt kiezen voor:

• Ontspanningsmassage waarbij het tempo zacht en rustig is.
• Stoelmassage. Een stoelmassage ontvang je op je kleding. Indien gewenst kan er ook olie worden gebruikt.
  Daardoor heeft deze massage een lage drempel en is deze ontspannen aanraking voor iedereen toegankelijk.
• Manuele lymfedrainage. Manuele Lymfedrainage is een hele zachte techniek die het lymfesysteem stimuleert. De zachte massage-behandeling bestaat uit heel zachte pompende cirkelvormige bewegingen.
  De behandeling geeft een enorme diepe ontspanning en activeert het lymfestelsel waardoor afvalstoffen sneller afgevoerd worden, oedeem afneemt en het lichaam sneller herstelt en zijn balans terugvindt.
• Guasha massage. 
  Guasha betekent het schrapen van energie die in verschillende delen van het lichaam kan vastzitten.
  Een guasha steen wordt gebruikt om energetische blokkades in je lichaam op te lossen, en vastzittende afvalstoffen het lichaam uit te masseren.
• Bamboe massage Je wordt  afwisselend gemasseerd  met de handen en een bamboestok, waardoor je een mooie dieptemassage en optimale ontspanning gaat ervaren.
• Zelfmassage via Zoom. Plexus heeft ook Zoomlessen zelfmassage ontwikkeld.
  Je masseert met de zachte foamroller en massageballetjes je hele lichaam, zonder je handen te belasten.
  Ideaal om soepel en pijnvrij te blijven en een mooie aanvulling naast je training en dagelijkse activiteiten.
• Medical taping en Cross linq. Medical taping stimuleert het herstellend vermogen van het lichaam, biedt ondersteuning en stabiliteit. Cross tape kan helpen bij zenuw- en spierpijn, bewegingsbeperkingen, energetische blokkades, storingen van het lymfesysteem, blessures van banden en pezen, hematomen, litteken weefsel.