Workshops voor docenten
(live en Zoom)

Workshops voor docenten zijn op zaterdag van 10.00-12.00 uur in de thuispraktijk.
In een privéworkshop kun je verdieping aanvragen in onderstaande specialisaties:

• Pilates en small ball (basis- en nieuw repertoire)
• Pilates en de foamroller (basis- en nieuw repertoire)
• Pilates en toning balls (basis en nieuw repertoire)
• Pilates en de Big ball (basis- en nieuw repertoire)
• Pilates en de circle (basis- en nieuw repertoire)
• Pilates en toning balls
• Pilates en theraband
• Pilates en andere verzoeken

Er gelden de volgende tarieven.

1 op 1: €125 ( Zoom: €105)
1 op 2: €65 p. persoon ( Zoom: €55)

incl. koffie, thee, outline, certificaat

Workshops
in ontwikkeling
( live en Zoom)

Pre-pilates: leer de belangrijkste voorbereidende oefeningen voordat je met pilates start. ( nog in voorbereiding)

Yogabasics: refresh de basisasana's, alignment, hands on werken en update je kennis.

Workshops
voor deelnemers groepslessen en docenten
(live en Zoom)

Fascia smile (handen en voeten) :
nieuwe data in het najaar
Fascia smile 2 ( onder en bovenlichaam:
nieuwe data in het najaar

Kosten:
Fascia 1 (60 minuten):
€65 incl. balletjes, outline, videomateriaal en certificaat
Zoom : €55

Fascia 2 (120 minuten):
€125 incl. outline en videomateriaal en certificaat. excl. foamroller (€75)
Zoom : €105 excl. foamroller €75 )

Totaalpakket: €255 ( 3 uur) (Zoom: €245)

Rehydrateer je bindweefsel in nog geen 10 minuten per dag en ervaar meer ruimte, soepelheid, minder moeheid en stijfheid, minder pijnklachten en rebalance je zenuwstelsel.

Pilates/ yoga en scoliose
Hoe train je veilig met scoliose?
Leer hoe je veilig je lichaam uitlijnt met een scheefstand( scoliose) m.b.v. hulpmaterialen zoals balletjes, matjes, stokken en handdoeken.

Kosten:
€65 incl. thee en outline ( 60 minuten)
Zoom: €55